|
Kursinnehåll
Under grundkursen lär vi oss klassiska massagegrepp för att massera rygg/nacke. Vi går igenom teori med anatomi och lär oss var musklerna sitter, pratar om hygienregler, massagens effekter och dess kontraindikationer, m.m.
(Under fortsättningskursen lär vi oss att massera "resten av kroppen"; ben, fötter, armar, händer och ansikte.)
Vi övar massage på varandra i par om två och två.
Kursen är öppen för både män och kvinnor.
Minsta antal deltagare: 2st
Max antal: 6st
I kursen ingår litteratur samt en 300 ml (ekologisk) massageolja i praktisk pumpflaska, så att du kan fortsätta massera när du kommit hem.
|
|
Kursledare:
Therese Blom
Cert. massör och hälsovägledare som driver företaget Kreativ Friskvård i Sundsvall sedan 2009.
Therese är utbildad inom massage av Friskvårdsgruppen samt Axelsons gymnastiska institut.
Schema för kursen:
Lördag eller söndag
Kl 09.00-16.30 ca
En timmes lunch samt kortare fikapauser ingår i schemat.
Ta med egen lunch,
lättare fika ingår
(kaffe/te, frukt). |